Kurse

Maßnahmen der Primärprävention

Um Ihnen dabei zu helfen, im Alltag etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun, bieten wir zahlreiche Kurse an. Sie sind vor allem zur Prävention gedacht, um Beschwerden erst gar nicht entstehen zu lassen. In der Gruppe motiviert man sich gegenseitig und wird von einem ausgebildeten Trainer betreut – das macht das Trainieren in der Gruppe effektiv!

Unsere Kurse werden übrigens von den Krankenkassen unterstützt – gerne können Sie uns diesbezüglich kontaktieren. Wir beraten und unterstützen Sie bei den Formalitäten.

Liste der Kurse

Aquakurse
Pilates

Rückenschule
Gesundes Gewicht

Kinderrückenschule
Nordic Walking

Skoliosetherapie nach Katharina Schroth

Die Skoliosetherapie nach Schroth ist ein physiotherapeutisches Behandlungskonzept, welches für Wirbelsäulendeformitäten entwickelt wurde und daher effektiv in der Skoliosetherapie eingesetzt wird.
Bei der dreidimensionalen Skoliosebehandlung wird nach einem differenzierten Befund der Skoliose ein individuelles Übungsprogramm mit dem Patienten durchgeführt.
Ziel des Programms ist es, dass die Patienten ihr Programm eigenständig durchführen und die erlernten Haltungskorrekturenauf den Alltag übertragen, um eine weitere Verschiebung der Wirbelsäule zu verhindern.

Pilates

Diese Methode des Ganzkörpertrainings hat vor allem die Kräftigung der Muskulatur, ausgehend von der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur als Ziel.
Beim Pilatestraining bekommt man durch den ständigen Wechsel von Dehnung und Kräftigung schlanke, geschmeidige Muskeln.
Um einen starken Kern aufzubauen - das Powerhouse (Bauch, unterer Rücken und Hüften), werden die tieferen Muskeln im Körper gekräftigt und die Körperhaltung eindrucksvoll verbessert.

Befreien Sie sich jetzt von Rückenschmerzen

Melden Sie sich jetzt für Ihren ersten Besuch an

ANMELDEN